Balansera mera – Seniorgympa, fika och föreläsning
Förmiddag med seniorgympa, gemensamt fika och föreläsning om hur risken för fall kan minskas. Gratis och ingen föranmälan krävs.
Balansera mera i Höör – seniorgympa med föreläsning om fallförebyggande
En förmiddag med rörelse, gemenskap och information för personer över 65 år. Aktiviteten innehåller seniorgympa, gemensamt fika och en föreläsning med tips om hur risken för fall kan minskas i vardagen.
Detaljer
Aktiviteten inleds med seniorgympa ledd av två av kommunens fysioterapeuter. Träningen sker med stöd av stol och fokuserar på styrka, kondition och balans, anpassat efter deltagarnas förmåga. Efter gympan bjuds det på kaffe eller te, frukt och ett mellanmål som tagits fram tillsammans med kommunens kostenhet.
Föreläsningen "Så minskar du risken för fall" ger råd kring kost, fysisk aktivitet, läkemedel och hur hemmiljön kan göras säkrare. Föreläsningen leds av fysioterapeut och arbetsterapeut från Höörs kommun samt dietist från Vårdcentralen Höör.
Praktisk information
- Datum: 28 september 2026
- Tid: kl. 10.00–12.00
- kl. 10.00 – Seniorgympa
- kl. 10.40–11.00 – Fika
- kl. 11.00–12.00 – Föreläsning: "Så minskar du risken för fall"
- Plats: Kungshällan, Höör
- Kostnad: Gratis
- Anmälan: Ingen föranmälan krävs
- Arrangör: Höörs kommun (fysioterapeuter och arbetsterapeuter). Föreläsningen genomförs i samarbete med dietist från Vårdcentralen Höör.
- Fika: Kaffe eller te, frukt och mellanmål erbjuds
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
